禁欲 |
有效性:100％ STI保护:这取决于一个人选择从事的行为。口交、肛交和阴道性交都有传播性传播疾病的风险。 激素:没有一个 |
- 没有成本。
- 没有副作用。
- 预防性传播感染最有效的方法是避免口交、肛交和阴道性交。为了防止性传播疾病的传播，当使用者决定进行口交、肛交和阴道性交时，即使没有发生插入，也应该使用乳胶避孕套和牙屏障。
- 仍然可以通过自慰获得性快感。
- 可以和你的伴侣一起专注于其他活动。
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- 需要自律和自我控制。
- 如果使用者决定放弃禁欲，可能对怀孕或感染的保护没有准备。
- 非性交活动也会导致怀孕，比如赤身裸体的干性交。任何让精液与阴道口接触的活动都有怀孕的风险。
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IUD(激素) |
受欢迎的品牌:宫内节育器曼月乐Skyla 有效性:99.9% STI保护:没有一个 激素:黄体酮
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- 曼月乐可以持续5年，斯卡拉可以持续3年。在此期间可以随时删除。
- 最便宜的长期避孕方法。
- 移除后，怀孕能力很快恢复。
- 保留在原地;允许自发性的性行为。
- 只需要每月检查线程。
- 可减少痛经，减轻或完全消除月经期。平均而言，月经量会减少90%。
- 可在母乳喂养时使用。
- 可以帮助预防子宫内膜癌。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
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- 前期成本相对较高，但没有长期成本。
- 插入后几天可能会出现抽筋或背痛。
- 可导致前3-6个月月经不规律。
- 有轻微的机会，IUD可能会滑出子宫，通常在插入后的头几个月。
- 会增加宫外孕的风险。
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IUD (Nonhormonal) |
受欢迎的品牌:ParaGuard 有效性:99.2% STI保护:没有一个 激素:没有一个
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- 使用时间长达10年。在此期间可以随时删除。
- 最便宜的长期避孕方法。
- 移除后，怀孕能力很快恢复。
- 保留在原地;允许自发性的性行为。
- 只需要每月检查线程。
- 可在母乳喂养时使用。
- 可以帮助预防子宫内膜癌。
- 这是一种非常有效的紧急避孕方式，如果在无保护措施的性生活后5天内插入。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
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- 前期成本相对较高，但没有长期成本。
- 插入后几天可能会出现抽筋或背痛。
- 有轻微的机会，IUD可能会滑出子宫，通常在插入后的头几个月。
- 会增加宫外孕的风险。
- 在插入后的前6个月可能会增加痛经或出血。止痛药可以减少抽筋和出血。
- 可导致月经流量增加50%至75%，增加女性患贫血的风险。
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植入物 |
受欢迎的品牌:Implanon, Nexplanon 有效性:99.9% STI保护:没有一个 激素:黄体酮
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- 提供长达3年的孕期保护。
- 由医疗保健专业人员插入和取出，因此几乎没有出错的余地。
- 保留在原地;允许自发性的性行为。
- 容易可逆。大多数女性可以在移除植入物后3个月内恢复生育能力。
- 对于年龄超过35岁、吸烟、有高血压、超重或有血栓史的女性来说，它比避孕药更安全。
- 没有组合药片的雌激素副作用(包括恶心和呕吐，腹痛，背痛和阴道润滑减少)。
- 大多数女性在使用的第一年会经历更短更轻的月经期。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
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- 前期成本相对较高。
- 皮肤上的肿块可以感觉到或看到。
- 在使用的前6-12个月，不规则出血是常见的。一些女性经期会更长、更重，或经期之间斑点增多。
- 不太常见的副作用包括乳房压痛、不规则出血、植入物周围皮肤变色、植入一侧疼痛或感染、性欲改变和食欲增加，这些都可能导致体重增加。
- 对于体重超过200磅的雌性来说可能不可靠。
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这张照片 |
受欢迎的品牌:甲孕酮 有效性:99.7% STI保护:没有一个 激素:黄体酮
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- 一次注射可持续12周。
- 注射由医疗专业人员进行，因此几乎没有出错的余地。
- 第一次注射后立即开始保护。
- 可在母乳喂养时使用。
- 超过50%的女性在使用一年后会停止月经。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
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- 需要多次就诊
- 许多女性在使用避孕药的第一年会经历月经周期不规律。
- 不太常见的副作用包括性欲改变、抑郁、痤疮、脱发和可能导致体重增加的食欲增加。
- 如果出现负面副作用，在最后一次注射后可能会持续三个月，直到激素消失。
- 不立即可逆的;在最后一次注射后，需要6-10个月才能恢复完全生育能力。
- 可能会导致暂时性骨变薄。一旦女性停止服用Depo-Provera，身体密度就会增加，但重要的是要确保从饮食或补充剂中获得足够的钙。由于骨密度的下降，FDA鼓励使用者注射这种疫苗不超过两年。
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灭菌 |
包括:输精管结扎术(男性)或输卵管结扎手术(女性)
有效性:99．5% STI保护:没有一个 激素:没有一个
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绝育(输精管结扎):
- 高效且持久的避孕方式。
- 对性欲和性表现没有影响。
- 易于手术。该手术在全身麻醉下进行，只需要大约30分钟，患者通常可以在接下来的一个小时内回家。
- 术后一周左右可以恢复性生活。
- 男性绝育手术不会在手术后立即生效;手术后剩余精子可能会在输精管中保留3个月，这意味着在这3个月里应该采取额外的避孕措施。
- 对射精量没有明显影响，因为精子是精液的一小部分。
- 可以逆转，但逆转过程可能昂贵且风险高。
女性绝育(输卵管结扎):
- 手术后立即生效。
- 高效且持久的避孕方式。
- 对性欲和性表现没有影响。
- 易于手术。该手术在全身麻醉下进行，只需要大约30分钟，患者通常可以在几个小时内回家。可在分娩后24小时内或门诊病人身上进行。
- 可以降低卵巢癌和子宫内膜癌的风险。
- 可以逆转，但逆转过程可能昂贵且风险高。
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两个:
- 初始成本高。
- 因为它们是外科手术，所以切口有感染的风险。而且，手术必须在麻醉的情况下进行。
- 逆转手术既昂贵又危险。
绝育(输精管结扎):
- 长期输精管结扎并发症包括随射精而加剧的慢性睾丸疼痛。
- 输精管吻合术(输精管切除术逆转)只有50%的成功几率。
女性绝育(输卵管结扎):
- 输卵管结扎手术比输精管结扎手术风险更大，费用也更高。也有较长的恢复期。
- 如果输卵管结扎失败，异位妊娠的风险增加。
- 输卵管结扎手术后怀孕的成功率为40-80%，这取决于女性的年龄、疤痕组织的数量和结扎手术的类型等因素。
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复方避孕药 |
受欢迎的品牌:Seasonale, Seasonique, Jolessa, Loestrin, Lybrel, Quasense, Yaz 有效性:92 - 97% STI保护:没有一个 激素:雌激素和黄体酮 |
- 不影响性的自发性。
- 对阴茎或阴道感觉没有影响。
- 容易可逆。大多数女性在停药后3个月内就能恢复生育能力。
- 可以减少痛经和出血。
- 如果使用10年，卵巢癌和子宫内膜癌的风险降低80%。
- 还可以降低缺铁性贫血、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、痤疮和多毛症(面部和身体毛发过多)的风险或患病率。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
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- 必须每天同一时间服用。
- 可能会引起不良副作用，包括恶心和呕吐，乳房压痛，不规则出血，腹痛，背痛，阴道润滑减少，食欲增加，可能导致体重增加。大多数副作用会在3个月内消失。
- 会增加血栓的风险。
- 不应在母乳喂养期间使用，因为激素可以通过乳汁到达婴儿。
- 停药后，女性在前两个月可能会出现月经不规律或月经消失。
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黄体酮专用药丸 |
(mini-pill)
受欢迎的品牌:Cerazette, Ovrette, Ortho-Micronor, Errin, Camilla, Jolivette 有效性:92 - 97% STI保护:没有一个 激素:黄体酮
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- 方便且不影响性冲动。
- 对阴茎或阴道感觉没有影响。
- 容易可逆。大多数女性在停药后3个月内就能恢复生育能力。
- 对于年龄超过35岁、吸烟、高血压、超重或有血栓史的女性来说，它比复方避孕药更安全。
- 没有联合避孕药的雌激素副作用。
- 大多数女性在使用的第一年会经历更短更轻的月经期。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
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- 效果只能持续24小时，所以使用这种方法的雌性必须非常小心，不要错过一剂，甚至延迟一剂药超过几个小时。
- 可能会引起不良副作用，包括乳房压痛、不规则出血和食欲增加，可能导致体重增加。大多数副作用会在3个月内消失。
- 可导致前3个月月经不调。
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补丁 |
受欢迎的品牌:昊图公司埃夫拉
有效性:92％
STI保护:没有一个 激素:雌激素和黄体酮
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- 易于使用和更换。
- 体积小，易于隐藏。
- 外部可见性可以作为女性涂抹新贴片的视觉提醒。
- 它可以连续使用，以消除每月的周期。
- 方便且不影响性冲动。
- 对阴茎或阴道感觉没有影响。
- 许多女性用户的经期变短、变浅。
- 可降低缺铁性贫血、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、痤疮和多毛症(面部和身体毛发过多)的风险或患病率。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
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- 必须每周更换一次。
- 可引起皮肤刺激。
- 外部可见(但可以隐藏)。
- 会变松或脱落。
- 与大多数复方避孕药相比，使用贴片的女性接触到的雌激素要多60%左右。这种增加的接触会使女性面临更大的血栓风险和更严重的不良副作用。35岁以上吸烟或体重超过200磅的女性不应使用这种贴片。与复方避孕药相比，这种贴片也可能使女性面临更大的心脏病发作风险。
- 不良副作用包括恶心、呕吐、乳房压痛、不规则出血、腹痛、背痛、阴道润滑减少以及食欲增加，这可能导致体重增加。大多数副作用会在3个月内消失。
- 不应在母乳喂养期间使用，因为激素可以通过乳汁到达婴儿。
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阴道环 |
受欢迎的品牌:NuvaRing 有效性:92％ STI保护:没有一个 激素:雌激素和黄体酮
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- 可以保留三周。低维护方法。
- 激素是直接从阴道吸收的，所以与联合避孕药或贴片相比，环释放到血液中的雌激素剂量更低。这可以降低戴戒指的女性患血栓、阴道斑点和癌症的风险。
- 它可以连续使用，以消除每月的周期。
- 方便且不影响性冲动。
- 对阴茎或阴道感觉没有影响。
- 容易可逆。大多数女性可以在停止贴片3个月内恢复生育能力。
- 可以减少痛经和出血。
- 可降低缺铁性贫血、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、痤疮和多毛症(面部和身体毛发过多)的风险或患病率。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
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- 环可能会滑出，但应该用温水或冷水冲洗，并在三小时内放回阴道。
- 可能会引起不良副作用，包括恶心和呕吐，乳房压痛，不规则出血，腹痛，背痛，阴道润滑减少，食欲增加，可能导致体重增加。大多数副作用会在3个月内消失。
- 还可引起阴道分泌物长期增多、刺激或感染。
- 会增加血栓的风险。
- 不应在母乳喂养期间使用，因为激素可以通过乳汁到达婴儿。
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紧急避孕药(ECPs) |
(也被称为“事后避孕药”) 受欢迎的品牌:B计划一步，i-pill，我的方式，下一个选择一剂，左炔诺孕酮片，Ella， 有效性:89％ STI保护:没有一个 激素:雌激素和黄体酮 |
- 如果在无保护性交后的前5天内使用，可降低怀孕风险。
- 在发生无保护措施的性行为或避孕失败后，越早使用避孕药效果越好。
- 如果已经怀孕，避孕药将不会伤害或影响现有的胎儿;紧急避孕只是一种预防方法。
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- 不应用作永久或可靠的避孕方法。
- 可引起恶心、呕吐和不规则出血。如果服药后两小时内出现呕吐，则药丸无效，必须再次服用。
- 会导致月经加重或减轻，或比平时早或晚。
- 频繁使用会导致月经周期不规律。
- 可能相对昂贵或难以进入(一些国家和州有最低年龄要求，并要求身份证明。在美国，“一步计划”对男性和女性都适用，没有年龄限制。
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带杀精剂的隔膜 |
受欢迎的品牌:Koro-flex, Koromex, Ortho-Diaphragm
有效性:88％
STI保护:没有一个
激素:没有一个
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- 它可以在性交前6小时内插入(但必须在性交前2小时内再次使用杀精剂)。
- 可以在反复交媾(阴茎-阴道性交)时保持原位。
- 性交时不影响阴茎或阴道感觉。
- 可重复使用且相对便宜。
- 可以持续两年。-可在母乳喂养时使用。
- 不影响荷尔蒙。
- 插入后立即生效，取出后立即可逆。
- 长期使用与降低宫颈癌风险有关，因为它提供了一些预防HPV的保护。
- 让女性控制自己的怀孕预防。
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- 需要最初的专业试装。
- 可能难以插入或取出。需要在每次性交前插入(相比之下，释放激素的阴道环可以保持三周)。
- 杀精剂必须在每次性行为前或插入后两小时后重新使用。
- 杀精剂可能会引起刺激，从而增加性传播感染的风险。
- 可能会在性交时排出。
- 可增加尿路感染(UTI)的患病率。
- 如果放置超过24小时，可能会增加一些女性中毒性休克综合征(TSS)的风险
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男性避孕套 |
受欢迎的品牌:王冠，杜瑞克，生活方式，特洛伊 有效性:84% STI保护:是的
*小羊皮避孕套是多孔的，因此不能预防性传播感染 激素:没有一个
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- 提供预防性传播感染的重要保护。
- 允许男性分担预防怀孕和性传播感染保护的责任。
- 男用避孕套在当地药店和计划生育诊所随处可见。它们很便宜，不需要处方就能买到。
- 重量轻，一次性使用。-各种颜色，质地和口味。
- 如果对乳胶过敏，可以使用聚氨酯、聚异戊二烯和小羊皮避孕套。小羊皮避孕套是多孔的，因此不能预防性传播感染。
- 插入后立即生效，取出后立即可逆。
- 使用得当可靠。
- 除女用避孕套外，可与任何方法联合使用。(当两个避孕套一起使用时，避孕套之间的摩擦会导致撕裂)。
- 可与水性润滑剂配合使用，减少摩擦，增加触感。
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- 会降低性冲动。
- 可降低阴茎敏感性。
- 在男性勃起前不能戴上。
- 它要求男性在使用避孕套时保持勃起。因此，他必须在射精后立即退出。
- 可能会在使用过程中撕裂，特别是如果过期或不正确地使用。
- 不应与油性润滑剂如凡士林，婴儿油，凡士林或植物油一起使用。这些会增加避孕套撕裂的几率。
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宫颈帽与杀精剂 |
受欢迎的品牌:FemCap 有效性:60 - 80% STI保护:没有一个 激素:没有一个
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- 更小版本的隔膜，需要更少的杀精剂。
- 可在性交前两小时内插入。
- 可以在重复交媾(阴茎-阴道性交)时保持原位。
- 性交时不影响阴茎或阴道感觉。
- 可重复使用且相对便宜。
- 可以持续两年。
- 可在母乳喂养时使用。
- 不影响荷尔蒙。
- 插入时立即生效，取出时可逆。
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- 需要最初的专业试装。
- 每次性交都必须使用。
- 可能难以插入或取出。
- 杀精剂必须在每次性行为前或插入后两小时后重新使用。
- 杀精剂可能会引起刺激，从而增加性传播感染的风险。
- 可能会在性交时排出。-可增加尿路感染(UTI)的患病率。
- 如果放置超过24小时，可能会增加一些女性中毒性休克综合征(TSS)的风险。
- 可能比隔膜更难插入。也可以更容易地从子宫颈排出。
- 对生育的女性效果较差。
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避孕海绵 |
受欢迎的品牌:今天海绵 有效性:60 - 80% STI保护:没有一个 激素:没有一个 |
- 体积小，重量轻，相对便宜。在当地大多数药店和计划生育诊所都能买到。这种海绵不需要处方或试穿。
- 可以在性交前几小时插入，这样不会打断自发性。
- 有效24小时，无需取出或重新插入。
- 可在哺乳期间使用。
- 在大多数药店都能买到;不需要医疗保健提供者进行试装。
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- 可能难以插入或取出。
- 需要杀精剂，会引起阴道刺激或麻木。
- 如果在女性经期使用，会增加中毒性休克综合征的风险。
- 对生育的女性效果较差。
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女用避孕套 |
受欢迎的品牌:Care, Dominique, Femy, Myfemy, Protectiv, Reality 有效性:79% STI保护:是的 激素:没有一个 |
- 提供预防性传播感染的重要保护。
- 可用于阴道和肛门性交。
- 可与油基和水基润滑剂配合使用。
- 无论男性是否勃起，都保持在原位。
- 可以提前8小时插入，这样就不会中断性冲动。
- 阴道性交时，戒指可能会刺激阴蒂。
- 除男用避孕套外，可与任何方法联合使用。(当两个避孕套一起使用时，避孕套之间的摩擦会使它们更容易撕裂。)
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- 可能引起阴道、阴茎或肛门刺激。
- 可在性交时滑入阴道或肛门。
- 可以降低阴茎和/或阴道的敏感性。
- 会在性交时产生干扰性的噪音。
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撤军(又称“拉出”) |
有效性:78％ STI保护:没有一个 激素:没有一个 |
- 没有成本，不需要事先计划。允许性冲动。
- 可辅以其他避孕方法以获得额外保护。
- 允许男性分担预防怀孕的责任。
- 没有荷尔蒙副作用。
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- 需要高度的自我控制和伴侣之间的信任。
- 不应用于过早射精或难以判断何时即将射精的男性。
- 精子可能存在于射精前液中，或称“射精前”。
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生育能力的意识 |
包括:标准日，日历节奏，宫颈粘液和基础体温法 有效性:76％ STI保护:没有一个 激素:没有一个 |
- 费用少-只需要购买一个数字温度计和日历。
- 完全可逆的。
- 没有荷尔蒙副作用。-不相信人工激素或干扰身体自然机制的人的可行方法(可能有道德或宗教修辞的支持)。
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- 由于用户错误和周期不规律，可靠性比其他方法低得多。
- 要求女性在使用该方法前至少记录3个月的月经周期。
- 在每个周期中至少需要6天的阴道性交禁欲。
- 不应用于月经不规律或不完全致力于跟踪其生育能力的女性。
- 不应在使用激素避孕后使用，因为激素会影响女性的月经周期。
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阴道杀精剂 |
有效性:74％ STI保护:没有一个 激素:没有一个 |
- 低成本。
- 无需处方即可获得。
- 除了预防怀孕外，还可以提供润滑。
- 立即可逆的。
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- 可能会很乱。
- 这种不愉快的味道可能会让口交变得不那么愉快。
- 可引起生殖器刺激。经常使用(每天一次或更多次)最容易引起刺激。
- 生殖器刺激会增加性传播感染的可能性。
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