交叉训练
这是一组课程强调培训整个身体通过多种模式。你会发现我们的课程—交叉训练,总健身,心血管力量训练,适合营地和旋转/游泳健身——挑战和乐趣。
自己知道15 a -交叉训练
介绍物理教育的学科包括交叉训练的历史考试。心血管健康将会增加通过电路和间歇训练。敏捷,速度、力量和灵活性将通过利用增强的各种各样的健身器材。力量、心血管、灵活性和身体成分的评估将包括在课程活动。江南娱乐贴吧官网学生将参与在室内以及室外。
自己知道15 c -总健身
介绍学科的体育健身俱乐部,包括历史和全球总健身和调节的考试。江南娱乐贴吧官网学生将通过一个程序改善健康的心血管锻炼,敏捷,速度、灵活性、和阻力训练使用室内和室外设施。健康评估将发生在整个任期。
自己知道15 e -心血管和力量训练
介绍物理教育的学科通过心血管和力量训练。包括规则、设备、设施、礼仪、心血管和力量训练的安全性和技术。包括一个简短的历史考试的心血管和力量训练的影响改变了由于个人和他们的国家。江南娱乐贴吧官网学生将审查和应用基本运动生理学、营养学和灵活性概念来改善他们的身体状况。
自己知道16 -适合营
介绍物理教育的学科通过合适的营地。适合营地的历史考试健身包括一看美国军事训练营方案。学生将通过一个程序追求终极健身的心血管锻炼,包括电路和间隔,平衡,敏捷,速度,力量,灵活性训练分别在室内和室外。力量,心血管健康,灵活性和身体成分的评估将发生在整个任期。
自己知道16 b -旋转/游泳健身
介绍体育通过结合室内骑自行车和游泳。一个简短的历史看室内自行车和游泳将被包含。竞争的过程是一个快节奏的课程或非竞争性学生感兴趣的健康和健身。江南娱乐贴吧官网重点将放在循环技术,自由式的细化,营养、心肺耐力、力量发展,性别差异和年龄相关的调节训练。