格斗术/武术
江南娱乐手机app下载De Anza大学提供了几个类武术。你会发现有氧运动踢,初级和中级空手道,自卫和太极。
自己知道11 a -有氧踢
介绍物理教育的学科通过有氧运动的活动。动态跆拳道技术用于提供一定程度的调节为有氧和厌氧系统。自由泳间隔格式结合拳击和踢演习针对武术与跆拳道整合精神/身体的元素,准备就绪,可视化和反应。江南娱乐贴吧官网学生将参与一个安全的、修改、程序来提高整体素质,敏捷,平衡,力量和耐力。有氧运动的历史考试踢体育健身和根部的跆拳道,拳击和武术将被包括在内。
自己知道12 d -开始空手道
介绍物理学科教育通过空手道的纪律。包括一个全球运动的历史考察,规则,设备,和礼仪。江南娱乐贴吧官网学生将分析和演示的应用传统的日本Shotokan空手道技术包括阻塞,拳打、脚踢和立场。江南娱乐贴吧官网学生将努力理解和应用基本运动生理学、营养学、灵活性和力量的概念,以改善他们的身体状况。考虑的变量发生由于年龄、性别和身体条件将覆盖。
自己知道12 e -中间空手道
介绍物理学科教育通过空手道的纪律。
包括一个全球运动的历史考察,规则,设备,和礼仪的运动。中间空手道技能和技术的日本空手道将包括阻塞、冲孔,踢,立场和个人逃避运动,和组交互。江南娱乐贴吧官网学生将努力理解和应用基本运动生理学、营养、灵活性、和强度的概念,以改善他们的身体状况,以便在更高级的水平,考虑的变量发生由于年龄、性别和身体条件。
自己知道12 g -自卫
介绍物理教育的学科通过个人自卫。课程包括历史和全球的自卫。它将提供学生的认识和实际应用,将最大化学生的力量、耐力、和技能相对于性别、体格和生理机能。识别潜在的问题,攻击预防/逃避,逃避策略,反击,将讨论绑架,绑架。基本运动生理学、营养学、强度发展的基本面,和灵活性。
自己知道12 h -太极开始
介绍通过太极练习体育的学科,包括著名的简写形式组成的24个姿势。统一原理、定心、平衡、对齐、呼吸和思想意图,“阴阳”关系和太极拳的发展。太极拳锻炼的好处相对于年龄、性别和环境条件。基本运动生理学、营养学、强度发展的基本面,灵活性和冥想概念与太极和“卫生与健康”。全球和道家哲学的历史考察和各种形式的太极拳的发展。
自己知道12 j -中间太极
进一步检查体育通过古老的太极运动。包括著名的简写形式组成的24或36的姿势。完成和波兰24太极动作集,自卫应用程序,将“推手”,和争吵。审查和体现团结的原则,定心,平衡,对齐,呼吸和思想意图,“阴阳”关系和太极在中级水平的发展。太极拳锻炼的好处相对于年龄、性别和环境条件进行了研究。课程将包含基本运动生理学、营养、强度发展,灵活性和冥想技巧与太极和健康。